让你的“小弟弟”变大变硬的技巧

2011-12-21 12:30:09

　一、硬度强化诀窍：

　　1.钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。

　　2.完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。

　　二、增强反应秘笈（以下这些功夫要持续地做）：

　　1.强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

　　2.晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。

　　3.为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

　　4.最基本的就是要减肥，多运动，特别是腿部肌肉。

　　5.以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。

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